Montree의 연구소

언젠가 꼭 해보고 싶었던 인간의 본성에 대한 고찰 항상 바뀌는 내 마음. 어렸을 땐 성선설을 추구했고 몇년 전엔 성악설을 추구했고 요즘은 성무선악설을 추구한다.솔직히 답은 모르겠다. 항상 바뀐다. 누군가에게 이 주제에 대해 물으면 두가지 반응을 보인다. 첫 번째 반응은 "야, 뭐야. 재미없게. 너 이런애였어? 되게 어른스럽구나?" 말은 어른스럽다 하지만 표정은 이런 얘기 재미도 없고 짜증나니까 그만해 이 노땅아. 두 번째 반응은 "내가 생각하기엔 블라블라..." 꼬리에 꼬리를 물고 이야기가 끝나질 않는 경우가 있다. 물론 첫 번째의 반응이 훨씬 많지만.항상 생각한다. 인간의 본성은 뭘까? 성선설을 추구했던 어렸을때는 내가 착했기 때문에 그렇게 생각했다. 순수하고 어리기만 했던 그 때는 다들 나처럼 착하고..

먹고 단식하고 먹어라 국내도서저자 : 브래드 필론(Brad Pilon) / 박종윤역출판 : 36.5 2013.04.30상세보기 책 표지에 나와있는대로 SBS스페셜에 나왔던 그 책. 난 책을 보고 영상을 봤는데, 매우 흥미로웠다.대부분 "단식"하면 몸을 망친다, 요요가 온다, 기력이 떨어진다 등등의 생각을 한다. 물론 나도 그랬다. 저탄고지를 만나기 전엔 그런 생각을 했었다.저탄고지를 하면서 오래 유지되는 포만감에 의도치 않은 공복을 지킬때가 많았는데, 그 때 오히려 머리가 가벼워지고 두뇌회전이 빨랐다. 몸도 가볍고 산뜻했을뿐더러 기분도 좋아 공복상태를 유지하려 노력을 많이 했었다. 공복의 꼬르륵 소리가 세포가 재생되는 소리라던데 요즘 사람들은 참 듣기 힘든 소리이다.2013년 세계 최고 화제의 책이라는데..

장내세균 혁명국내도서저자 : 데이비드 펄머터(David Perlmutter) / 윤승일,이문영역출판 : 지식너머 2016.08.01상세보기 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠그레인 브레인의 저자인 데이비드 펄머터가 밝히는 장내세균의 비밀"성인 사망률 1위 뇌질환, 평생 따라다니는 만성질환... 장 건강으로 극복하라!" 저탄수 고지방식을 시작하며 아주 흥미롭게 읽었던 데이비드 펄머터의 그레인 브레인 Grain brain.그 저자가 책을 한 권 더 썼다. 제목하야 장내세균 혁명. 성인 사망률의 1위가 뇌질환이라는 걸 이 책으로 알게 되었다.이 책을 읽게 된 계기는, 어떻게 해도 나아지지 않는 내 몸 때문이었다. 몸에 좋다는 것만 골라먹고 좋지 않다는 건 정말 가려먹고 주변사람들이 다 인정할 정도로 소식을 하..